Массаж для беременных

Массаж для беременных

Массаж для беременных – это, прежде всего, процедура, которая предназначена для расслабления мышц, облегчения болевых ощущений около ступней, бедер, поясницы, шеи и позвоночника. Массаж нормализует кровообращение, что позитивно влияет на обмен кислородом и полезными веществами между клетками матери и ребенка.

В первый триместр массаж для беременных можно проводить только по рекомендациям акушера-гинеколога, игнорировать предостережения не стоит. Часто именно в первые месяцы беременности женщина испытывает токсикоз, что само по себе ассоциируется с общим плохим самочувствием, массаж в этот период может негативно повлиять на вынашивание малыша, даже вплоть до выкидыша. На ранних стадиях беременности можно осуществлять лишь легкие поглаживания в области крестца и поясницы, такие движения способствуют расслаблению и успокоению как будущей мамы, так и малыша.

От других видов массажа, массаж для беременных прежде всего, отличается аккуратностью и минимальной интенсивностью движений, такая процедура идеально поможет уравновесить эмоциональное состояние женщины, снимет стрессы и неврозы, уменьшит отеки конечностей.

Основные зоны при проведении массажа для беременных: ноги, руки, плечи, спина, шея и поясница. Массаж конечностей способствует нормализации кровотока, массаж шеи, поясницы и спины уменьшает нагрузку на позвоночник, что связано с повышенным увеличением живота и груди.  

 Особенности массажа для беременных в Киеве:

  • Вся процедура занимает 30 минут.
  • На живот во время массажа не производятся воздействия, только легкие поглаживания. Через руки передается вибрация вглубь живота, от матери к ребенку.
  • Движения при массаже низкой интенсивности практически все они происходят в виде растираний и поглаживаний.
  • Позы подбираются с учетом комфорта будущей мамы и малыша, без давления на живот.

На разных сроках беременности меняется техника исполнения и методика массажа. Наиболее полезен массаж для беременных на 8 и 9 месяцах, он поможет подготовить тело к родам, ускорит родовую деятельность, научит справляться с дыханием и правильно расслаблять мышцы.

 Противопоказания к проведению массажа для беременных:

  • Сильные токсикозы.
  • Спинальные боли.
  • Злокачественные опухоли.
  • Астма.
  • Заболевания кожи.
  • Проблемы с сердцем.
  • Тромбозы, расширение вен.
  • Запоры, заболевания брюшной полости.
  • Острые воспалительные и гнойные процессы и др.

Женщина должна любить массаж, чтобы получить желаемый результат от процедуры, если априори ей неприятны касания чужих рук, массаж проводить не стоит.

Поставьте Вашу оценку. Спасибо! 1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)
Загрузка...